叶新晨跑了十公里，花了一个小时。

八点半的时候，叶新晨才离开健身房。

不过在离开之前，这个女粉丝还跟叶新晨合了个影。

女生就是喜欢晒美食，晒各种照片到朋友圈。

在跟叶新晨合照之后，这个女生就把几张合照剪辑了一下，弄成短视频，发到了斗音上面，还配上了一段文案。

【文案】【早上7点40分来酒店健身房，遇到了叶医生。晨跑十公里，真是自律的医生。】

在文案里面，这个女生居然没必要把叶新晨刚刚说自已是为了燃脂这种话写上。

反正为了保持身材体重，那也是自律。

叶新晨现在非常的有人气，在这个视频发出来之后，因为有叶新晨的关键词，就有很多粉丝刷到了叶新晨视频。

看到叶新晨七点多在健身房跑步，刷到这个视频的人都表示钦佩。

今天是10月3号“五九三”，大学依然是放假的，所以夏语凝今天就稍微的多睡一会儿。

八点半的时候才醒来。

在吃早饭的时候，夏语凝也刷到了这个女生发的这个视频

看到上面的文案，夏语凝隔着屏幕忍不住吐槽：“出去旅游还要健身房跑步，自律的离谱啊。”

夏语凝突然觉得叶新晨能从一个专科生最后成为一个博生，不是没有理由的。

除了叶新晨对生活理解的比较透彻之外，觉悟了之外。

这种极致的自律才是关键。

因为正常人真的是能偷懒就会偷懒。

哪怕是夏语凝自己。

如果是出去玩，夏语凝是压根不会看书的。

甚至放寒暑假回到家，肯定都是先偷懒几天再说。

结果叶新晨出去旅游都不忘记晨跑。

这种自律可不就让叶新晨的人生实现了逆风翻盘吗？

夏语凝的三个室友这个时候也刷到了这个视频。

因为最近都有看叶新晨直播，所以有相关的视容，斗音会推送给三个人。

“天呐，这就是顶级自律吧。

“我突然就明白为什么有些人说努力能够改变命运了，而我觉得努力没什么用，感觉这是鸡汤。”

“原来不是努力没什么用，只是我的努力和别人比起来太微不足道了。

“真的了，就这样的一种顶级自律，想不成功都难。叶医生真的是我的榜样啊。

尽