“不要直挺挺地站着。”

“同时，手臂不要弯着。”

“也不要使劲地抓着岩点。”

“这样看起来不仅非常丑。

“而且会把力气给用光。

热芭若有所思地点点头。

辛芝蕾朝苏灿问道：“那正确姿势是什么？

没有卖关子。

苏灿继续为二人讲解道：

“正确姿势，重心下沉，屁股下坐。”

“把手放直。”

“这样的话，可以在岩壁上支撑更久。

“横向发力，沉重心，摇摆锤，顶一下，稳定身体。”

“这是我们刚刚说的四点稳定中的矩形稳定。

苏灿一边说。

一边给两人示范动作。

辛芝蕾学得有模有样。

热芭奠在地上。

用心观察着。

仿佛是要把苏灿教的动作。

给牢牢地记在脑海中一样。

【热芭这大佬奠姿。】

【热芭好认真！】

【冲鸭！勇敢小芭！】

苏灿华给辛芝蕾、热芭二人。

强调了一些攀岩的注意事项之后。

而后开口道：

“热芭姐、蕾蕾姐，我先来给你们打头阵。”

然后你们俩可以跟在我的后面攀。”

听到苏灿的话。

辛芝蕾很干脆利落地点头，答应道：“好。”

热芭脸上则是有些犹豫，没有说话。

“行，那我先上去了。”

苏灿准备攀岩。

示意旁边的工作人员过来。

为自己绑绳子。

在绑好绳子。

戴好装备之后。

苏灿开始攀岩。

岩壁上安装了很多辅助攀岩的铁子。

而苏灿之前又有过攀岩经验。

所以。

他攀岩的速度很快。

一百米高的山崖

十分钟的时间。

他已经攀到了45米。

近一半的高度。

岩壁下。

辛芝蕾、热芭二人。

注视着苏灿。

脸上齐齐露出了目瞪口呆的表情

看着苏灿。

热芭眼中写满了崇拜之色。