包括前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，后蹬角约为42~45等等。

全都是基本的做法。

是基本功。

湖凯这方面一直都是技术的细腻者，在李青的教导下就掌握很好了，更不要说现在已经提升到了硬实力10.09s小逆风0.1m\/s的程度。更加不会出现这个问题才对。

可现实就是，湖凯的这一姿势，动作明眼人都能看出来，其实是……过于僵硬了。

而过于僵硬带来的问题就是——会导致跳出起跑，甚至是“跳跃式”前进。

“怎么回事？”不仅仅是李青，袁郭强他们也在这一刻，皱起了眉头。

这不该是湖凯会出现的问题才是。

湖凯的技术经验，现在都是二沙岛最好的几个人，根本不太可能会出现这个问题。

难道是状态不好？

姑且只能这样认为了。

加速跑应该会好点了吧。

很遗憾，加速跑，问题更多更大了。

躯干与水平面夹角有问题。

着地点距髓关节投影点有问题。

支撑腿膝关节最大缓冲角有问题。

支撑腿离地瞬间膝关节角有问题。

甚至连大腿前摆与水平面夹角这个基础问题，都没有做好。

摆臂都开始渐渐散乱，节奏有些对不上号。

“不对啊，怎么回事。”现在就连袁郭强他们也都坐不住了，因为这已经不是什么状态问题了，而是好像整个都变得……不会跑步了一样。

像是被外星人换掉了“脑子”。

甚至湖凯因为加速跑跑得一塌湖涂，前面还不到二十米，就开始抬头。

这不是苏神那种刻意抬头，想要为了后面的后程蓄力，减少前程的消耗，而做的技术微调。湖凯这一波，就是实打实的自身问题，而且是因为核心力量运用不得当所致。核心力量，湖凯已经是在这几年完全练出来了一个等级，可这才一个冬训，他就像是不会运用了，显得相当“笨拙”。

你要是没有核心控制，你自然对于高速运动中的身体，会大幅度减少可控性。

而核心控制变弱，送髋也会削弱，乃至是紊乱。

这一次，完全不是身体问题，就是技术问题，湖凯的身体数据，兰迪测试过，并没有任何的削弱和降低。因此，这并不是身体方面造成的。

那么不是身体方面，就是……技术方面造