修炼，加上又是八月天，三女都是出了一身大汗，身上的衣服被汗水沁湿黏巴巴的贴在身上，整个头发都是湿漉漉的。

“都一晚上了，天哥怎么还没有回来？”

许洁有些惦记林天齐，看向李敏和吴青青道。

“放心吧，许姐，以林大哥的实力，不会出什么事的，到了林大哥那个境界，突破耗时长也是正常的事。”

吴青青闻言则是一笑道，宽慰许洁，对于林天齐的安危倒是并不太担忧。

李敏也是点了点头赞同道。

“青青说的对，以师弟的实力，断然不可能出现什么危险，多半是突破需要时间多，我们先去洗澡吧，说不得等我们洗完澡师弟就回来了。”

听到吴青青和李敏都这么说，再想到林天齐的实力，许洁当即也是点了点头，她也只是因为林天齐一晚上都没回来所以有一点点担心罢了。

“先生，您回来啦。”

林天齐回到别墅，许洁、李敏、吴青青三人刚刚洗完澡，佣人看到林天齐恭敬高兴的叫了一声，因为林天齐性子好，待人随和，什么时候都是面容含笑，给人一种温文尔雅的样子，从未打骂甚至苛责过人，所以在家里也很得佣人喜欢。

“天哥”“师弟”“林大哥”

听到佣人的声音，许洁三女也是快步换好衣服从浴室中走出来，看到林天齐，都是神色一喜。

林天齐也是对着三女一笑，随后道。

“我先去洗个澡换身衣服。”

说完向楼上走去，拿了换洗的衣服然后又走进浴室。

洗完澡，四人开始围在饭桌旁吃饭，菜式十分丰富，鸡鸭鱼肉是标配，还有人参等各种补身的炖汤食物，这些也都是林天齐特意吩咐。

因为武者炼身，最主要的就是要多摄取食物中的能量，然后通过练武炼化来达到强身的作用，否则若是让一个营养不良或者体内营养不足的人来练武，就算再炼也不可能有所成就，反而只会把自己炼的身体亏空，有道是穷文富武，也就是这个意思。

对于练武中人，最低标准，基本肉食是最起码的标准，因为只有这样射入体内的能量才足够练武需求，毕竟天地间没有任何东西是可以凭空出现的，无论是武者练武追求体魄强大还是修士炼魂强大灵魂，都是需要足够的能量来做支撑的，将这些能量炼化融入身体或灵魂中。

如果用上一世的科学理论解释修行，那么就可以把修心看成是摄取天地间的能量转化到自己的身体或者