自己也从网络上寻找一些方法菜谱，自己摸索着准备餐饭。各种变着花样准备营养中餐。

“可是，中餐不用太丰盛啊，我吃不完的。”叶林愁眉苦脸地小声说道。

“怎么不能丰盛？提督，你们不是有句老话，‘早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。’中午怎么能够不吃饱呢？”

作者留言：

那啥，昨天发了点牢骚真是对不起了。

看到各位的留言真的很开心。

第67章.太太和女仆长关于膳食的争论

“下午茶什么的，只不过是到中午三点开始肚子饿了，才搞出老的东西。这种不健康的饮食方式，绝对不能让提督学会。”太太似乎把自己心中想的说出来了。

“…………”叶林无语。

“列克星敦，这个我可不认同。”如此污蔑下午茶的作用，声望自然是坐不住了，“主人，中午好啊。”

“恩，声望你也好啊~”

“哦~下午茶难道就不是我说的那样吗？在17世纪，你们英国上流社会的早餐又晚又丰盛。往往吃多了，然后到中午还不饿。所以午餐较为简便，随便来点三明治之类的。”

“结果晚餐一般相当正式，则一直到晚上八点左右才开始。但中午又没吃好，结果就尴尬了。下午三点开始就肚子饿，但是晚餐往往都要从八点开始，要饿着肚子四、五个小时。自然而然就搞出个不伦不类的三点下午茶，竟然还成了时尚潮流，简直贻笑大方。”列克星敦有空没空就看各种膳食文章，为了提督的健康也是在努力中。

“哈，列克星敦，你别以为跟着主人学了点五千年古国的传统文化皮毛，就开始半瓶水晃荡。”声望停顿了一下，继续说道。

“现在时代不同了，‘早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少’这谚语原本就是为了那些旧社会，物质不发达的时候体力劳动者准备的。他们白天要面对繁重的工作，早上要吃好，不然没有能量应对工作。”

“而到中午，要吃饱是因为将早上的消耗补充完整。而晚上吃少是因为下午工作结束之后，就是休息时间了。吃少一方面是手头不宽裕，另一方面是文化活动短缺的时候，人们早早上床睡觉。那么少吃一点也不会肚子饿。”

“但主人现在的时代不同的，现代年轻人他睡得比较晚，所以晚间经常会肚子饿，就要给他准备夜宵。但是夜宵吃完也更不能马上睡觉，那样就更晚边熬夜了。所以还是晚餐稍微晚一点，这样比较健康。”