中国7000万武术人口，超过25万人获得段位，但却没有一个在世界高级擂台活跃的重量级人物，这就是不推崇科学带来的伤痛，比例比2600万足球人口凑不出11人踢世界杯要可怕得多。

很多给李小龙招黑的吹根本没想过一个问题，李小龙推崇科学健身，李小龙致力于培养擂台训练法致力于培养格斗冠军，李小龙踢碎了东亚病夫的招牌，他是有‘精武精神’的！他们甚至没想到，吹李小龙一脚把人踢飞20米，这和吹科比场均81分有什么区别？不，这得场均300分。一般这些人吹完李小龙还会顺便黑一下别的格斗家，如同说科比场均300分，完爆麦迪十倍……这样麦迪粉变成科黑就不奇怪了。

各种搏击运动的运动员，因为要常常挨打，所以肌肉、脂肪、骨骼，包括内脏都会专门调养，防御力很惊人。

但即使如此，也要戴拳套才能上擂台，要是没拳套，帕奎奥连续先打中泰森几次重击，泰森也得死，拳击规则和器具都是保护受攻击者的。

所以唐海才经常和人说，无保护之下李小龙可能越级干掉重量级的对手，有保护不行。

而对身体的养护，唐海只是个运动营养师，如果他是专业拳击运动员，他还必须要有拳击体能训练师、拳击医生……

每种专业运动，身边都必须要有营养师、体能训练师、医生！如果是顶尖的，甚至要一对一负责！

东尼大木两眼冒光，唐海这样的人要是想请体能训练师，给的钱肯定不低，而且唐海虽然不是运动员，但唐海是风头很盛的名流！

“平时的训练，要从低重量级训练到高重量级，运动强度是不一样的。那些厉害的，比如帕奎奥，最初是打很低重量级的，每年身体素质增加就增加重量级别，他拿过7个重量级别的金腰带，多次破纪录……”

“初学者体能训练呢？”

“初学者看身体素质决定训练强度，如果是蒙古人种、马来人种之类的黄种人，或者带有一点欧洲混血，大概进行半年的《囚徒健身》训练，就可以尝试跳绳、打弹力球的训练了，如果是身体素质比较普通的，那就要从运动员核心力量训练开始，其实最强的是老式体操，可以全方位把人锻炼成无懈可击的人……但那样重量级就太大了，而拳击必须学会控制自己的重量级，所以练拳击的有‘拳击运动核心训练’，篮球的也有篮球的，什么的都有，包括游泳……”

小唐同学原先只想要一个能让自己休闲时候稍稍提升体能、练练肌肉的训练员，