主要就是煮、炖和烤的肉食以及各种蔬菜，由于毕竟没有生活在北方草原，而是在西南地带的高原和第二阶梯上，羌方的羌人在蔬菜方面比草原民族要丰富得多。

他们的主食是用大麦和青稞粒混合蔬菜煮的浓汤，称之为“麦拉子”，除此之外，还有用出产自川西平原的大米煮到半生拌上青稞面蒸熟，亦或者反过来吃，具体就看是有钱还是没钱了，有钱“银裹金”（大米白面为主），没钱“金裹银”（青稞杂粮为主）。

广成子也不挑剔，抓起几个蒸熟的混面饼子就吃，席间除了烤制的牛羊肉、风干肉外，还有羌人只有在冬至的时候，才拿出来吃的“猪膘子”，也就是挂在灶头上熏了一整年的腊肉。

为了解油腻，还上了脆生生的泡酸菜，主要是萝卜和几种味道还不错的野菜，配合羌人独特的“风酱肉”滋味确实独特不过，风酱肉选十个月以上的最为肥美的大猪的五花肉和后肘肉，用香料和盐腌制，再刷上麦酱风干制成。

从某种意义来讲，和中原民族相比，羌人确实很难看出来是外族蛮子，不管是伙食，衣着还是居住都比其他蛮子要看上去文明得多，所以，才是四邦方，而不是四夷——算是半个自己人。

当然，这并不排斥，他们和中原的商人或者关中的周人互称蛮子，正所谓我观四方皆蛮子，料四方观我亦如是。

见广成子毫不避讳的吃肉喝酒，屠夫脸上的表情才松弛下来，在他们这里做客，最忌讳的就是推三阻四，因为这意味着要么，你嫌弃他们的酒菜不好，要么就是觉得主人有恶意，里面有毒。

相反，如果你抓着就吃，就说明你尊重主人家的饭菜，也信任对方，那么作为客人，主人就有义务保护你的安全，且不能随意的伤害你，哪怕接下来交流阶段说了什么犯忌讳的话，也不会有太大的事情。

“来来来，多吃点，再晚来几个月，可就没这么多的好酒好菜了，这秋日里面，咱这里什么都缺，唯独这酒肉不缺！”

屠夫笑容可掬的招呼起来，广成子也毫不推迟，在交杯换盏痛饮几杯之后，席间沉闷而压抑的气氛就松快开来，主人家几个成年的儿子也可以逗笑一番，聊起打猎的事情，又谈起城里最漂亮的姑娘到底钟意哪个俊秀少年的花边新闻。

当话题进入聊女人的阶段的时候，一开始的隔阂和提防就荡然无存了，一时间宾主尽欢，到了这个时候，就差不多是可以从这种花边新闻转为正经话题的时候。

“族长可听说东边的战事？”