盖，又或者是直接踢裆踢大腿，总之能一脚把敌人踹倒，自然就掌握了绝对优势。

高光是保命三招练最好的人，然后他也就成了挨骂最多的人。

严师出高徒，这是方振武信奉的真理。

原来高光就是自己练，三个月时间已经让他把这三招练熟了，但是在动作刚刚定型之后，方振武却突然又要让他改变顺序，这让好不容易养成了习惯动作的高光真的很不习惯。

速度极快，高光啪的一拳打在了假人的眼睛上，右手一挥，掌刀狠狠砍在了敌人脖子上，然后右脚微抬，啪一下递到了假人的支架上，那是小腿的高度，如果是真人挨了他这一脚，绝对得朝前趴在地上。

但是高光刚刚完成这一套三连，方振武却是语速奇快的道：“踢！”

高光下意识的就把左手打了出去，当他的拳头再次打到假人的眼睛上时，脑子才反应过来方振武是让他踢。

于是高光下意识的补了一脚，右脚再次啪的一声踢到了假人的支架上。

方振武毫不客气，他上前，在高光的脑袋上啪啪就是两巴掌，而且是真打，打的高光真的很疼。

“让你用脚你用手！你用手！你用手！”

高光一声都不吭，再次摆出了起手式，方振武再次厉声道：“插眼！踢！”

这次动作对了，高光左手啪的一晃，打在假人的脸上后，右脚猛然就踢了出去，然后就听咔的一声，支撑假人的不锈钢管竟然给踢弯了。

迈克本来是坐在地上的，然后他蹭一下就站了起来，随即张大了嘴巴，指着假人的支架，瞠目结舌的道：“哇！哇哦！”

果然，果然啊！

还是挨打能让人加强记忆，真的是挨打才能让人快速进步。

高光很激动，但他没力气庆祝了，可方振武这时却是看向了迈克，用手一指健身房的门，厉声道：“出去！”

迈克用手捂住了自己的嘴，一声不吭，乖乖的出了健身房。

高光看向了假人的不锈钢支架，然后他一脸惊喜，却又不敢置信的道：“我这是掌握内劲了吗？”

方振武没好气的道：“这就是一根钢管！你每天对着踢上几百脚磨也磨断了，你得意什么？你得意什么？”

说一句，方振武就踢一脚，说一句他就踢一脚，然后他踢了两脚，把弯掉的假人又给踢得直了回来。

帕特里克张了张嘴，道：“这不科学。”

高光猛然闭嘴，然后他赶紧的