越回去，只要不动用火器，就算是成千上万手持刀枪的壮汉，他也有信心杀个七进七出。

“在这个世界上，已经再没有沈默了。”

他用只有自己能听清的话音，低沉地叹了一声。

少年们当然不会理解熊猫的忧郁，他们对照着自己的名字，或者努力地读，或者也拿着树枝在旁边写，试图把它们给记下来。

然而，老实说拉丁文这类文字，对于初学者真的是一点也不友好。圆滚滚的曲线，歪歪扭扭的形状，无不让少年们学习的过程越发艰难。尤其他们之前并没有任何的功底，从无到有，学习起来就更费事了。

直到日上三竿，他们才陆陆续续学会了写自己的名字。只是一个个依然写得歪歪斜斜，如果不是熊猫事先已经记住了他们的名字，只是拿一行行“仓颉鬼哭体”的文字给他阅读的话，怕是要会个几级的密码解读或者古文书翻译之类技能，才能够读得出来。

但即便如此，他也并没有批评这些孩子，而是温和地鼓励他们，要他们等回家之后再继续练习。

“一个人，光靠身体强壮是不行的，脑子也要强壮才好。”他说，“练武可以强壮身体，强壮头脑就要靠读书识字。我知道你们也许不喜欢这些，但学会了这些，对你们只有好处。”

学完了识字课，他就开始带着这些少年们锻炼。他的锻炼方法很大众化，并没有什么马步或者站桩之类，而是分为锻炼爆发力、耐力和柔韧这三个部分。

三个课程里面，锻炼柔韧的是传统项目，无非拉筋弓腰之类，这么多年也没见有什么变化。但锻炼力量的项目，熊猫却颇为与时俱进，用的既不是他当年学武时候学的那些，也不是体育课上学的那些，而是前几年刚学到的所谓“囚徒健身法”。

这个健身法还是他大师兄的一个徒弟找来的，据说是一群在老美那边蹲大牢的壮汉们琢磨出来的，既不需要广阔的空间，也不需要辅助器材，光靠费时不多的简单训练，就能锻炼出健美的肌肉来。从实践看来，这健身法配合别的训练项目，效果还真不错。

卡里普拉村当然没有健身器材可用，所以熊猫干脆就拿这套教材当基础，配合一些别的内容，来给少年们进行力量训练。

一个早上很快就在训练中过去了，等到太阳接近中午，熊猫就让少年们停下来，带着他们前往旅馆。

练武是重体力劳动，不仅需要吃足够的食物，食物里面还要有相当分量的蛋白质。为什么古代的武林高手几乎都是富家子弟，以