关灯 巨大 直达底部
亲,双击屏幕即可自动滚动
第223章 瑜伽

“去三楼VIP休息室,那边没什么人比较安静。”说完,张伟对椭圆机上的女人打了声招呼,带着姜茉莉朝着三楼走去。

……

VIP休息室。

姜茉莉正在和张伟说着要领,“练习瑜伽最重要的一点是呼吸,回归婴儿时期单纯探索般的呼吸,比如这样。”说着,她微微闭上眼睛,缓缓的吸着气。

张伟听得很仔细,听到她说示范便看了过去,这一看人眼睛都直了,我去啊,轻轻呼吸便汹涌的颤抖起来了?

呃,好奔放,张伟咕噜的咽了一口口水,重生两年多都差点忘了女人的事,可他毕竟不是真正的小孩啊!

正出神呢,身体被推了一下。

“在听吗?”姜茉莉用大大的眼睛看着。

张伟马上回过神,汗,刚才还真走神了,忙回复道:“在听在听,你接着说。”

“可我说完了啊。”姜茉莉眨着眼睛。

说完了?

居然这么快说完了?

张伟这叫一个尴尬啊,原来已经出神了半天了?连忙装模作样道:“嗯,我大概知道怎么做了,你教我瑜伽动作吧。”

姜茉莉嗯了一声没说什么,把床上的毛毯拿起来放在电视机前的椅子上,又把白色的床单拉平,让张伟爬了上去,最后她把外套脱掉,只剩下像背心的健身服,也是粉色。

靠!

你这诱惑未成人犯罪啊?

甚至他在想,会不会像气球那样爆炸!

张伟不敢看了,小心脏都跳的像坐了过山车后一样剧烈跳动,这要是再看下去晚上一定睡不好觉,自己虽然现在身体年龄小,可是实际的灵魂可是个大叔啊,实在太诱惑了,太诱惑了。

但不看又不行,现在她要示范瑜伽的动作了。

还是别看了吧?对,有点像偷窥狂。

诶……还是看吧,一会要是她再问看清了没有,让自己做动作怎么办?

也是巧了,正当张伟内心在挣扎的时候,姜茉莉已经盘坐在床上,一脸认真的看了过来,“接下来动作一定要看仔细,不然以后你做错会影响骨骼生长。”

张伟傻了,做错动作还会影响骨骼生长?真的是不看也不行了啊!

他安慰自己,看就看吧,反正自己不动邪念就行了,正常的教练教学生练习瑜伽嘛,再说,练习瑜伽的好处实在太多了,比如塑造完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春、训练注意力提升智性