下放速度的最大值。

比如摆动腿前摆至最高位置左右倾向。

比如摆动腿膝关节的摆速落差。

比如摆动腿膝关节速度的最小值。

……

这些东西就像是一台精密机器里面的螺丝钉。

很久没有用后，就需要重新调试，一点点让它们重新进入到最合适的身体状态和身体位置上。

所谓大赛前的比赛感觉比赛感觉，具体点就是这些方面。

不是一些外行人认为的，就是跑跑就算了。

真正的高手，这些方面，都需要精细化，需要数据化，需要科学化。

这都是苏神和兰迪在国内联手推进的东西。

要让所有人看看，即便是他这个老大哥，很久没有比赛了，也需要这样一步步走才行。

绝对不能托大或者没有调试好就全力爆发。

那样很有可能会整个身体因为某些“零件”没有调试到位，再次受伤。

这都是未来很基础的运动学知识，但是在这个年代的国内，却已然是很多人都不知道，很模湖，甚至是觉得这样做并不男人。可事实上，运动员学会怎么保养自己的身体，保护自己的身体，才能给自己更好冲刺极限的机会和潜力。

这方面，苏神可以说是现在全世界最有经验的人。

他根本不着急。

反正赛季任务基本上都完成了，一个亚运会而已，对于他来说根本不是问题。

他这种小小的肌肉用力过度，早就恢复了，而且现在他也不是32，他是21。

身体原本的恢复机能就要比年纪大的时候，好得多。

慢慢调整就行，这种比赛，也没有想要出什么大强度。

途中跑开始赵昊焕渐渐追了上来，很显然苏神途中跑这一段还是有点影响，没有之前那么流畅和细致，人体的遗忘能力是很强大的，所以才有谚语：一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。

苏神自己也感觉到了，扒地的感觉好像有点不够好，应该是髋膝踝关节的连接性不够，以及伸肌肉和屈肌肉的等长收缩也不对，这里需要再适应下。

具体还是要看看到时候兰迪他们的比赛录像，一点点依靠系统和计算机进行分析。

现在和破十之前那种自己感觉，就可以搞定的时代不同了，进入这个水平后，精细调整，根本不是人力可以做到的，再有经验，也需要依靠计算机和