遇到不如意的事情，她会先接受，然后反复问自己

“难过吗？难过。

为什么难过？你做错了什么？你的责任是什么？你哪做错了？能改吗？能改。

下次能做好吗？能做好。

下次不会再这样了？可以！”

复盘结束，明确其中的利害，杨蜜再对自己说：我给你一个晚上，或者两个晚上，你让它过去。

两天后，天亮了，那件事也就被抛之脑后。

凭借这套“自我封闭”式的行事准则，杨蜜屏蔽了成长路上的所有非议。

她的这种自我封闭，对于她成为一个出色的演员有弊无利。

因为她会经常无法正常地感受角色的情绪，无法接收到对手戏演员的情绪，那么怎么能演好戏呢

而且，她这种戒掉情绪，是很无知的说法，很多外表看起来情绪稳定的人，也许只是“麻了”而已。

他们其实是有情绪的，只不过是无法察觉自己，567更无法表露出来。

这也是我们很多人对待情绪的一个误区：把理性当稳定，把冷漠当平和，把情感隔离当成自由。

情绪管理并不等于没有情绪，我们也无法只通过解决一件件的事，忽略真实的感受，来让自已获得满足。

情绪并不会凭空消失，只会不断转移，不断躲藏。

那些在我们身体里躲藏的情绪，终有一天会成为洪水猛兽，把我们带入漩涡。

杨蜜现在压抑着自己所有的情绪，迟早有一天，这些情绪压不住，会要了她的命！

增嘉赵若瑶她们的问题，还不只是吸血，她们还破坏杨蜜和闺蜜之间的情谊