精会神和时刻提防，生怕一不小心就把波涛给晃落下地。

200多斤的大铁球，本来就给庞小南的双臂造成了不小的压力，加上来回滚动，对庞小南的双臂肌肉和胸部肌肉来回碾压，同时也碰的骨骼“嘎吱”作响，简直就像要把躯体撕裂碾碎。若不是庞小南有强健的骨骼以及暗劲护身，常人的肉体早已是支离破碎。

庞小南在护送大铁球的过程中，气息的运用也是非常讲究，一呼一吸搭配小心谨慎的步伐，竟是十分合拍，若不是呼吸节奏控制的到位，单凭双臂之力护送着几百斤的铁球，稍有不慎几乎都要呼吸不畅而导致前功尽弃。

就这样，庞小南“吭哧吭哧”的围着练功房走了好几个圈圈，已经是筋疲力尽，就在他走到一处空地时，确认周围都没有物件，他发出一声闷哼，双臂一翻，大铁球落到了他的怀中，他用双臂合围将大铁球贴在了腹部之上。

接着，他屈膝下蹲，慢慢的将大铁球下移到大腿位置，紧接着，他再次发出一声闷哼，将大铁球往前一滚，移动到了双掌之间，依靠大腿的支撑和双掌的夹紧，固定住了大铁球。

然后，他继续缓缓下蹲，同时松开了双手，大铁球从他的两掌之间下落，落下了高度大约十几公分的距离，在地面上弹了两下，最后被他双掌下压，控制在了地面上静止不动了。

庞小南之所以不直接把大铁球丢到地上，一是怕大铁球从高处落下，冲击力过大，造成自身的损伤，而是怕大铁球砸到地面上，对地面造成伤害，也怕它弹起来砸到其他的物件，即使砸不坏屋里的铁件，砸坏了花花草草也不好了。

这一套动作行云流水般完成后，庞小南一股意守丹田的气立马一泻千里，身上的毛孔金属打开，顿时汗流如注，全身上下湿淋淋的，胸口一起一伏的喘着粗气，直到半分钟后，全身肌肉才恢复平静，而他全身上下的汗毛，都沾染着晶莹的汗珠。

拿起毛巾简单的抹了一下汗水，庞小南坐到一旁稍事休息，他拿起手机开了机，刚刚练功的时候，为了防止别人打电话骚扰让他分神，他特意把手机调成了关机状态，此刻一条条消息跳了出来，都是运营商的来点提醒，庞小南打开消息一看，都是黄名户的电话。

他点击黄名户的电话号码拨了过去，很快便有人接通，电话那头传来黄名户兴奋的声音：“南哥，你干什么去了？告诉你个好消息，我们的呼吸护罩预定都这么火爆，我都不知道订了多少出去了，还没生产就进了大把的钞票！”

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