点头，说那我就继续锻炼了？

听到她的话，王天友哈哈一笑，“生命在于运动，陆小姐的病情这么重，更要多运动了！运动不但不会加重你的伤势，反而会让你的疼痛越来越轻！怎么疼，就朝那个方向动就对了！”

说这话的时候王天友一脸的认真，丝毫没有觉得这话从一个专业人士嘴里说出来有多丢人。

疼痛是有记忆的，许多人的老观念，想当然的认为朝这个方向动如果疼，那就多朝这个方向动，动多了就不疼了。

有时候这个办法真的管用，许多人疼痛之后动了真的不疼了，但这只是因为肌肉力量不足引起的疼痛，动多了肌肉力量够了，可能就不疼了。

但是绝大多数情况下，朝着疼痛的方向去动，不但会刺激疼痛因子的产生，而且会产生疼痛记忆，每到这个位置，哪怕不疼，大脑中枢也会产生疼痛信号，引起疼痛。

所以说，想要运动，首先要解决疼痛，然后激活相应的肌肉，再去运动，否则盲目的去训练，往往得到的是相反的结果。

此时陆小妖听到他的话之后没有什么怀疑，按照他的指示踏上了跑步机，开始慢跑。王天友站在旁边一边欣赏她玲珑有致的身材，一边调整她的体态。

不得不承认，王天友虽然有时候会盲目自信，胡说八道，但是调整步态真的有一手，如果是正常人，按照他的调整，肯定会取得极好的效果。

可问题是现在陆小妖的身体出了问题，不是正常人，又怎么能按照正常的步态去跑步？

不大一会的功夫，她的脸色就变的煞白，剧烈的疼痛让她几次想要停下来，可旁边的王天友都在不断的鼓励她，加油，你能行的，想不想快点恢复？

每当听到他充满了激情的鼓励，陆小妖就咬紧了牙关，继续奔跑，不断给自己打气，小妖你能行的！

旁边的龙宝儿看到这一幕，脸上露出了担忧的神色，说先停下吧，让小妖休息会。

听到她的话，王天友脸上露出一丝不快的表情，正准备说话，跑步机上的陆小妖再也忍受不了，停下了跑步机。

“啊~”

跑步机一停下，她就疼的差点栽倒在地上，看到这一幕，龙宝儿连忙过去搀扶她，将她搀到了座位上。

“小妖你怎么样？没事吧？”

听到她的话，陆小妖摇了摇头，眼圈里噙着泪光，倔强的说道：

“我没事……宝儿，你说我怎么就这么没用呢……我是不是好不了了？”