话说这边,栗三明起身的响动很小,但还是惊醒了打着瞌睡的达沃汗汗,作为黑曼巴护卫队的一员,每个人的警觉性都很高,稍有响动,都能打动他们的神经。
“不好意思啊,我有起夜的习惯,今天忙着赶路,竟然忘记尿尿了。”栗三明冲庞小南充满歉意的笑了笑。
“没关系,只不过这丛林里太危险了,即使是内急也要跟我们说一声,不然真的有可能会出事。”庞小南陪着栗三明来到距离火堆大概10米远的一棵大树下,“你尿吧,我去那里守着。”
庞小南走到了背离栗三明一米多远的地方,警惕的给他放哨,小心地警戒着四周的情况。
栗三明教授在大树的阴影下方便完了,庞小南又陪他向火堆走去,回到了老地方。
“我陪你坐坐吧。”栗三明教授没有回到睡觉的地方,而是在庞小南的身边坐了下来。
“你不困吗?”庞小南还是认为栗三明应该继续休息。
“刚刚吃完蜘蛛肉的时候,确实很困,”栗三明背靠在一棵大树上,抬头看了看星空,“不过现在睡了几个小时,又起来撒了泡尿,只怕短时间是睡不着了。”
“我听说人上了年纪,晚上睡觉就睡的少了,是这样吗?”庞小南是因为吸食灵气精神好,不过他听说人越老,需要的睡眠时间越少,也不知道是什么原因。
栗三明点了点头,说:“这是自然规律,人到老年,主控睡眠的松果体素分泌量会有所减少,对睡眠的调节能力减弱,因此,老年人更容易出现入睡时间延长、深睡时间减少的情况,失眠发生率与年轻人相比明显增加。同时,当人们年龄越大,各种基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠或可导致失眠,例如咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。其次,环境也对人的睡眠状况有影响,特别是到了夏季,天气炎热,不利于入睡。再次,心理因素也会影响睡眠,有些人细腻敏感、思虑过多,就容易出现失眠的情况。”
“教授对失眠还有研究?”庞小南发现火堆的明火就要熄灭,连忙走上前去加了些木柴。在他打坐的那段时间,火没有熄灭,应该是吴永强或者是布宜诺斯基添加的柴火。
等到庞小南回来,栗三明说:“我对失眠有研究,是因为自己刚好步入了老年阶段,我们搞研究的,总是喜欢研究一些跟自己有关的话题,尤其是这个问题还困扰我的日常生活,你想啊,睡不好白天就没有精神,所以我总是希望能够改善睡眠,改善一下生