双人瑜伽也叫“杂技瑜伽”或“飞行瑜伽”，源于上个世纪90年代，属于传统瑜伽的变体，它打破了传统单人瑜伽的自我感，强调两个人之间呼吸和动作的协调，双方协力、默契地完成瑜伽动作。

与普通单人瑜伽不同，双人瑜伽更具活力和挑战性，无论是处于底座者（base）还是飞行者（flyer），都需要完全相信同伴的支撑与力量。

与海外双人瑜伽环境相比，目前国内的双人瑜伽市场普及度和成熟度相对低。

主要是找到默契的瑜伽搭档很不容易，练习双人瑜伽的多半是情侣，后世的小年轻就有人会练习双人瑜伽撒狗粮。

它对两人的信任度、协调性、配合度和核心力量等都有一定的要求。

练习双人瑜伽时，得时刻注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置，姿势及力量。

尤其底座者（base）充当着更重要的角色，别的不说，光一个力量就让很多人够呛。

因为很多时候你得把搭档整个人都用力顶起来在空中完成动作，就像空中飞人似的，所以才叫做飞行瑜伽，这对于底座者（base）的力量要求可想而知有多高。

苏泽林就是个完美的底座者。

丁琳娜的手机响了，一看到来电者，腿精就乐了，拿到苏泽林面前。

屏幕上是两个字——阿曦！

可真巧。

班花和娜娜子是好姐妹，平时放假回家也经常会有联系的，还经常相约去网吧聊q。

虽然苏泽林就在身边，但是丁琳娜还是按下了接听键，甚至还开了免提。

话筒里传出了洛曦的声音：“喂，娜娜子，在哪呢？”

“床上呢！”

丁琳娜随口回应。

“咦，竟然睡懒觉到这个时候，这可不太像你呀，回家偷懒了，不练瑜伽了吗？”

洛曦有点奇怪。

在校那会，就算早上娜娜子不去体育场晨跑，也会在宿舍做一下瑜伽的。

“没有，刚才做几轮了，有点累，先休息一下。”

娜娜子解释。

“哦！”

班花也不疑有他。

瑜伽确实在哪做都行。

因为练习者的柔韧性太好了，娜娜子甚至能手脚头抱成球状，要多夸张有多夸张。

别说床的空间那么宽敞了，就车里练应该都没问题。

洛曦和娜娜子这一聊，就滔滔不绝的，而且也没什么重要的事。

刚开始丁琳娜还比较耐心地和她聊着，到后来就随便敷衍了。

不管好姐妹说什么，她都是“嗯”“啊”“哦”“噢”地回应。

班花心里就纳闷了。

平时娜娜子话不是挺多的嘛，咋今天惜字如金了。

你这样会把天聊死的呀。

于是洛曦忍不住关心问道：“娜娜子，你怎么了，身体不舒服吗？”

“没有，挺，挺舒服的，我正在练着坐姿扭转式呢。”

这次娜娜子总算是回应了句稍微完整的，只是有点气急，洛曦倒不奇怪，毕竟娜娜子正在练习嘛，很多瑜伽动作确实蛮费劲的。

比如这个坐姿扭转式，她就跟娜娜子学过，确实不好搞。

“这样啊，那好吧，既然你在练习，我就不打扰了，咱们下次再聊。”

“阿曦，等一下。”

“什么事？”

“那个，你的被褥，我拿去干洗了。”

“咦，你拿去洗了干嘛？”

“你不是打算返校后才送干洗的嘛，我想着到时去洗衣房洗被子的人会很多，恐怕得排队，所以回家前就拿自己的去洗了，顺便连你的一起，省得你到时去洗衣房排队了。”

丁琳娜的话瞬间把洛曦感动到了。

什么是夏国好姐妹？

就是娜娜子这样的呀！

连拿被褥去干洗她都能想到自己，是什么样的一种闺蜜情才能做到如此的贴心。

“谢了，娜娜子，返校后我再把干洗钱还你。”

“不用不用，也花不了几个钱，咱们姐妹俩谁跟谁呀，再说你那被褥我也睡过好几回，天气最冷的那几天，咱们不是一起孪铺相互取暖的嘛，而且你放假回家后，我还用了一回你的被褥，我自己那套不小心弄湿了。”